健康茶とは
お茶は普段の生活の中にしっかり根ざしている飲み物です。お茶とは何かといえば、一般的には茶の木の葉を加工して作る飲み物ということで、緑茶、紅茶、ウーロン茶などが代表的なものでしょう。
最近話題なのが健康茶ですが、健康茶とは、ドクダミやハトムギ、ウコン、ゲンノショウコ等、さまざまな植物を煮出したお茶のことで、お茶の定義からすると、実際は茶の葉っぱを使ったものではありませんから、厳密には、お茶ではないのかもしれませんが、店頭ではドクダミ茶、ハトムギ茶、ウコン茶、ゲンノショウコ茶、タンポポ茶など一般的に「～茶」とネーミングされて販売されています。
健康茶の原材料となるものは、それこそ数え切れない位あり、少し前のブームでは、かなり安価なものも出回るようになっていました。最近ではかなり本物志向になってきたようですが、もちろん今でも、簡単に手に入れることができます。
健康茶の効用としては、便秘や肥満を防ぐもの、吹き出物に効くもの、高血圧や成人病予防に効果的なもの、美容に良いもの等に加え、花粉症対策、ニキビ予防、冷え症、脳の活性化などの効能を謳うものまであり、実にバラエティー豊かになっています。各人の目的に合った健康茶選びも楽しいかもしれません。